Cơ thể chúng ta giống như một tòa nhà cao tầng, cần có “đòn bẩy” vững chắc để nâng đỡ mọi hoạt động. Và canxi chính là “gạch” xây nên bộ khung xương – nền tảng của sự dẻo dai, linh hoạt. Vậy, làm thế nào để cung cấp đủ […]
Danh mục: Sức khỏe
Thanh long bao nhiêu calo? Những lưu ý khi ăn thanh long
Bạn đang mê mẩn với những quả thanh long ruột trắng tinh khôi hay ruột đỏ thẫm ngọt ngào? Nhưng liệu chúng có phù hợp với chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn? Vấn đề “thanh long bao nhiêu calo” luôn khiến nhiều người băn khoăn. Ở bài viết […]
Quả nhàu có tác dụng gì? Những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe
Không chỉ chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, quả nhàu còn được xem là vị thuốc quý trong dân gian. Vậy quả nhàu có tác dụng gì? Cùng dogworkscats2.com tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé. Giới thiệu về quả nhàu Quả nhàu là một loại trái […]
Top đồ ăn tốt cho tim mạch bạn tuyệt đối đừng bỏ qua
Bên cạnh việc tập thể dục thường xuyên, duy trì lối sống lành mạnh, thì ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch. Dưới đây là những đồ ăn tốt cho tim mạch mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống […]