Từ những mảnh vườn quê cho tới các bàn tiệc sang trọng, cà chua luôn có chỗ đứng riêng nhờ hương vị thanh mát, dễ kết hợp và đặc biệt là giá trị dinh dưỡng phong phú. Không chỉ giúp món ăn thêm đẹp mắt, cà chua còn là người […]
Danh mục: Sức khỏe
Trước khi tập yoga nên ăn gì? Top 11 thực phẩm giúp cơ thể tràn đầy năng lượng
Yoga không chỉ là bộ môn rèn luyện thể chất mà còn là hành trình tìm lại sự cân bằng giữa thân và tâm. Một buổi tập hiệu quả không chỉ phụ thuộc vào kỹ thuật hay thời gian luyện tập, mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ chế […]
Thực hư việc nhịn ăn trưa có giảm cân không?
Nhiều người cho rằng việc bỏ qua bữa trưa sẽ giúp giảm lượng calo và từ đó hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, nhịn ăn trưa có giảm cân không hay lại gây hại cho sức khỏe? Hãy cùng dogworkscats2.com tìm hiểu chi tiết. Việc nhịn ăn trưa […]
Những ai không nên uống nước đậu đen? Những lưu ý khi sử dụng
Nước đậu đen là loại thức uống được nhiều người yêu thích nhờ khả năng thanh nhiệt, giải độc và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng loại nước này không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích. Có những nhóm người cần hạn […]
Sự thật về calo cơm trắng: Có phải “kẻ giấu mặt” khiến cân nặng tăng nhanh?
Trong ký ức của người Việt, bát cơm trắng không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn là hình ảnh gắn liền với bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, trong thời đại hiện nay khi sức khỏe và vóc dáng được quan tâm hàng đầu, cơm trắng lại bất […]
100g súp lơ xanh luộc bao nhiêu calo? Lưu ý quan trọng khi ăn để giảm cân
Súp lơ xanh từ lâu đã trở thành loại rau quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình. Không chỉ mang lại hương vị thanh mát, dễ ăn, loại rau này còn chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, đặc biệt là chất xơ, vitamin và khoáng chất. Trong […]
Giải mã bánh lá dừa bao nhiêu calo và tác động của nó đến cân nặng
Bánh lá dừa là một trong những món bánh truyền thống nổi tiếng của miền Tây Nam Bộ, được yêu thích bởi vị béo thơm của dừa kết hợp cùng độ dẻo mềm của nếp. Tuy nhiên, với những ai đang theo dõi chế độ dinh dưỡng hoặc muốn kiểm […]
Dánh sách các loại vitamin tổng hợp cho nam giới được ưa chuộng
Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho nam giới ngày càng được quan tâm bởi những lợi ích thiết thực mà nó mang lại cho sức khỏe, sinh lý và chất lượng cuộc sống. Trong khi một chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng quan trọng, thì bổ […]
Cách giảm cân nhanh sau sinh lấy lại vóc dáng nhanh nhất
Việc lấy lại vóc dáng sau khi sinh là một hành trình đầy thử thách đối với nhiều mẹ bỉm. Sau quá trình mang thai và sinh nở, cơ thể người mẹ trải qua nhiều thay đổi lớn. Tuy nhiên, với các phương pháp phù hợp, mẹ hoàn toàn có […]
Nước đậu bao nhiêu calo và cách sử dụng sao cho hiệu quả
Nước đậu là loại thức uống dân dã nhưng giàu giá trị dinh dưỡng, thường xuyên xuất hiện trong thực đơn của nhiều người quan tâm đến sức khỏe. Thế nhưng, không ít người vẫn còn băn khoăn rằng uống nước đậu có ảnh hưởng đến cân nặng hay không? […]