Nhiều người thường đặt ra câu hỏi: hiến máu có giảm cân không và nếu muốn kiểm soát cân nặng thì nên ăn gì sau khi hiến máu? Đây là một chủ đề được quan tâm bởi nó vừa liên quan đến sức khỏe, vừa chạm đến vấn đề làm […]
Ruột thừa đau bên nào? Dấu hiệu đau ruột thừa dễ nhận biết
Viêm ruột thừa là một bệnh lý khá phổ biến trong cấp cứu ngoại khoa. Nghe có vẻ đơn giản nhưng nếu chậm trễ trong việc phát hiện và điều trị thì hậu quả có thể nguy hiểm đến tính mạng. Vậy ruột thừa đau bên nào, làm sao để […]
100g súp lơ xanh luộc bao nhiêu calo? Lưu ý quan trọng khi ăn để giảm cân
Súp lơ xanh từ lâu đã trở thành loại rau quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình. Không chỉ mang lại hương vị thanh mát, dễ ăn, loại rau này còn chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, đặc biệt là chất xơ, vitamin và khoáng chất. Trong […]
Ăn bắp có giảm cân không? Cách tối ưu hóa thực phẩm này trong chế độ ăn
Bắp, hay ngô, là loại ngũ cốc quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Với hương vị tự nhiên, dễ chế biến và giàu chất dinh dưỡng, bắp được nhiều người lựa chọn, đặc biệt là những ai đang theo chế độ giảm cân. Tuy nhiên, câu hỏi […]
Bệnh tim thiếu máu cục bộ – Thông tin y khoa cần biết để phòng và điều trị
Bệnh tim thiếu máu cục bộ là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và có thể dẫn tới tử vong nếu không được phát hiện kịp thời. Đây là tình trạng cơ tim không nhận […]
Vỏ tôm có canxi không? Nên ăn thế nào cho đúng?
Tôm từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình, không chỉ nhờ hương vị hấp dẫn mà còn bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên, bên cạnh phần thịt tôm thì phần vỏ cũng khiến nhiều người thắc mắc. Có […]
Cách giải độc gan, thanh lọc cơ thể nhanh nhất tại nhà
Gan đóng vai trò thiết yếu trong việc phân giải và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Khi gan gặp trục trặc, các chất độc sẽ tích tụ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì vậy, việc chăm sóc và thanh lọc gan thường xuyên sẽ giúp […]
Trekking là gì? Những điều cần biết để có một hành trình khám phá an toàn và trọn vẹn
Trong những năm gần đây, trekking trở thành một xu hướng được giới trẻ và những người yêu thích khám phá thiên nhiên đặc biệt ưa chuộng. Vậy trekking là gì và cần chuẩn bị những gì để đảm bảo an toàn và có trải nghiệm đáng nhớ khi tham […]
Giải mã bánh lá dừa bao nhiêu calo và tác động của nó đến cân nặng
Bánh lá dừa là một trong những món bánh truyền thống nổi tiếng của miền Tây Nam Bộ, được yêu thích bởi vị béo thơm của dừa kết hợp cùng độ dẻo mềm của nếp. Tuy nhiên, với những ai đang theo dõi chế độ dinh dưỡng hoặc muốn kiểm […]
Ăn bánh tráng có mập không? Bí quyết ăn bánh đúng cách
Bánh tráng là một trong những món ăn vặt phổ biến và được ưa chuộng khắp các vùng miền. Từ những nguyên liệu cơ bản như bột gạo, bánh tráng đã được biến tấu thành nhiều món hấp dẫn như bánh tráng trộn, bánh tráng nướng, bánh tráng cuốn… Tuy […]