Bánh lá dừa là một trong những món bánh truyền thống nổi tiếng của miền Tây Nam Bộ, được yêu thích bởi vị béo thơm của dừa kết hợp cùng độ dẻo mềm của nếp. Tuy nhiên, với những ai đang theo dõi chế độ dinh dưỡng hoặc muốn kiểm […]
Ăn bánh tráng có mập không? Bí quyết ăn bánh đúng cách
Bánh tráng là một trong những món ăn vặt phổ biến và được ưa chuộng khắp các vùng miền. Từ những nguyên liệu cơ bản như bột gạo, bánh tráng đã được biến tấu thành nhiều món hấp dẫn như bánh tráng trộn, bánh tráng nướng, bánh tráng cuốn… Tuy […]
Gợi ý 7 bữa sáng cho bệnh nhân tiểu đường đơn giản, đầy đủ dinh dưỡng
Việc lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng khi mắc tiểu đường không chỉ cần đảm bảo dinh dưỡng mà còn đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng để kiểm soát đường huyết hiệu quả. Một bữa sáng khoa học sẽ giúp khởi đầu ngày mới năng lượng, hạn chế […]
100g tôm luộc bao nhiêu calo? Ăn tôm nhiều có gây tăng cân?
Tôm là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt nhờ vào vị ngọt tự nhiên, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc 100g tôm luộc bao nhiêu calo? Ăn tôm có béo không? Cùng dogworkscats2.com tìm hiểu chi […]
Bánh chưng bao nhiêu calo? Giải mã lượng calo trong món bánh truyền thống
Mỗi dịp Tết đến, người Việt Nam lại háo hức đón chờ hương vị đậm đà của bánh chưng – món ăn truyền thống gắn liền với phong tục cổ truyền. Tuy nhiên, giữa không khí lễ hội rộn ràng, nhiều người vẫn đặt ra câu hỏi: bánh chưng bao […]
Dánh sách các loại vitamin tổng hợp cho nam giới được ưa chuộng
Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho nam giới ngày càng được quan tâm bởi những lợi ích thiết thực mà nó mang lại cho sức khỏe, sinh lý và chất lượng cuộc sống. Trong khi một chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng quan trọng, thì bổ […]
Cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ đơn giản tại nhà
Mỡ bụng dưới là nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ khi không chỉ làm mất đi vóc dáng thon gọn mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể. Rất nhiều người băn khoăn không biết làm sao để loại bỏ phần mỡ “cứng […]
Cách giảm cân nhanh sau sinh lấy lại vóc dáng nhanh nhất
Việc lấy lại vóc dáng sau khi sinh là một hành trình đầy thử thách đối với nhiều mẹ bỉm. Sau quá trình mang thai và sinh nở, cơ thể người mẹ trải qua nhiều thay đổi lớn. Tuy nhiên, với các phương pháp phù hợp, mẹ hoàn toàn có […]
Nước đậu bao nhiêu calo và cách sử dụng sao cho hiệu quả
Nước đậu là loại thức uống dân dã nhưng giàu giá trị dinh dưỡng, thường xuyên xuất hiện trong thực đơn của nhiều người quan tâm đến sức khỏe. Thế nhưng, không ít người vẫn còn băn khoăn rằng uống nước đậu có ảnh hưởng đến cân nặng hay không? […]
Top các bài tập giảm cân cho nữ, giúp đốt mỡ toàn thân hiệu quả tại nhà
Việc chọn lựa phương pháp tập luyện để giảm cân sao cho hiệu quả và phù hợp với phái nữ luôn là điều khiến nhiều người băn khoăn. Trong guồng quay bận rộn của cuộc sống hiện đại, không phải ai cũng đủ thời gian để đến phòng gym đều […]