Việc tập gym tại nhà đang trở thành giải pháp tối ưu, giúp tiết kiệm chi phí và chủ động về thời gian. Tuy nhiên, để đạt kết quả mong muốn, người tập cần lựa chọn đúng dụng cụ hỗ trợ. Dưới đây là 8 dụng cụ tập gym tại […]
Danh mục: Tổng hợp
Cách tăng cân nhưng không béo bụng: Bí quyết dành riêng cho phái nữ!
Khi muốn cải thiện cân nặng, nhiều người thường tập trung vào việc “ăn càng nhiều càng tốt” mà không chú ý đến chất lượng dinh dưỡng. Hệ quả là cân nặng có thể tăng lên nhưng phần lớn lại là mỡ, đặc biệt là mỡ bụng – nơi dễ […]
Calo bí đỏ là bao nhiêu? Ăn nhiều có giúp giảm cân không?
Nếu bạn đang trong giai đoạn ăn kiêng và mong muốn kiểm soát cân nặng hiệu quả, chắc chắn bí đỏ là cái tên không thể thiếu trong thực đơn. Đây là loại thực phẩm được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ hàm lượng dưỡng chất phong […]
Bánh nếp bao nhiêu calo? Ăn nhiều có dễ tăng cân không?
Ẩm thực Việt Nam luôn đa dạng và phong phú, trong đó bánh nếp là món ăn gắn liền với tuổi thơ nhiều thế hệ. Từ những ngày lễ tết, mâm cúng tổ tiên đến bữa quà chiều dân dã, chiếc bánh nhỏ xinh nhưng dẻo thơm luôn khiến người […]
Thực hư việc hiến máu có giảm cân không?
Nhiều người thường đặt ra câu hỏi: hiến máu có giảm cân không và nếu muốn kiểm soát cân nặng thì nên ăn gì sau khi hiến máu? Đây là một chủ đề được quan tâm bởi nó vừa liên quan đến sức khỏe, vừa chạm đến vấn đề làm […]
Bệnh tim thiếu máu cục bộ – Thông tin y khoa cần biết để phòng và điều trị
Bệnh tim thiếu máu cục bộ là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và có thể dẫn tới tử vong nếu không được phát hiện kịp thời. Đây là tình trạng cơ tim không nhận […]
Ăn bánh tráng có mập không? Bí quyết ăn bánh đúng cách
Bánh tráng là một trong những món ăn vặt phổ biến và được ưa chuộng khắp các vùng miền. Từ những nguyên liệu cơ bản như bột gạo, bánh tráng đã được biến tấu thành nhiều món hấp dẫn như bánh tráng trộn, bánh tráng nướng, bánh tráng cuốn… Tuy […]
100g tôm luộc bao nhiêu calo? Ăn tôm nhiều có gây tăng cân?
Tôm là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt nhờ vào vị ngọt tự nhiên, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc 100g tôm luộc bao nhiêu calo? Ăn tôm có béo không? Cùng dogworkscats2.com tìm hiểu chi […]
Cách nấu sữa hạt sen thơm béo tại nhà chỉ với vài nguyên liệu đơn giản
Sữa hạt sen là một loại thức uống bổ dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất, giúp thanh nhiệt, an thần nên được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên thay vì mua các loại sữa hạt sen bên ngoài thị trường, bạn nên tìm hiểu công thức cách nấu sữa hạt […]
Cháo lòng bao nhiêu calo? Ăn nhiều cháo lòng có tốt không?
Cháo lòng là một trong những món ăn dân dã, quen thuộc của ẩm thực Việt Nam. Món ăn này không chỉ hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon, béo bùi mà còn mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn cháo lòng bao […]